A gravidez é um período de transformações intensas e marcantes na vida da mulher, tanto no âmbito físico quanto emocional. Além das mudanças corporais, muitas gestantes enfrentam desafios psicológicos que podem gerar estresse — seja pelas adaptações às novas responsabilidades, pelas demandas do trabalho, ou pelas preocupações financeiras e de saúde. No entanto, o que muitas pessoas não sabem é que o estresse experimentado pela mãe durante a gestação pode ter efeitos duradouros no desenvolvimento do bebê, incluindo na sua saúde mental a longo prazo. Estudos realizados pela Universidade de Cambridge, na Inglaterra, revelaram que níveis elevados e prolongados de estresse durante a gestação podem afetar o ambiente intrauterino de forma significativa, interferindo no desenvolvimento do cérebro fetal. Isso acontece porque o estresse libera hormônios, como o cortisol, que atravessa a placenta e afeta diretamente o bebê, aumentando o risco de problemas emocionais e comportamentais. De acordo tal estudos, o estresse durante a gravidez aumenta 3 vezes mais o risco do feto apresentar Transtorno de Personalidade. Ainda, o aumento da sensibilidade emocional durante o período fetal, em parte devido ao estresse materno, pode resultar em uma tendência à impulsividade e à desregulação emocional, que são características marcantes do TPAS e de outros transtornos de personalidade. Uma programação cerebral afetada pelo estresse pode predispor o indivíduo a enfrentar dificuldades em entender e reagir de forma equilibrada às emoções dos outros, o que é um traço comum em pessoas com transtorno de personalidade.
O que é o transtorno de Personalidade?
De acordo com o DSM-5, ou Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais, o transtorno de personalidade é um padrão de comportamento e experiência interna que se desvia das expectativas culturais do indivíduo. O DSM-5 define alguns critérios para diagnosticar transtornos de personalidade, como: padrão é persistente e inflexível; o padrão começa na adolescência ou no início da fase adulta; o padrão é estável ao longo do tempo; o padrão leva a sofrimento ou prejuízo na vida social, profissional ou em outras áreas importantes para o indivíduo; ainda, o padrão não pode ser atribuído aos efeitos fisiológicos de substâncias ou de doenças orgânicas do cérebro.
Alguns exemplos de transtornos de personalidade são:
- Transtorno de personalidade antissocial
O transtorno de personalidade antissocial (TPAS) é caracterizado por padrões persistentes de comportamento impulsivo, agressivo e de desrespeito aos direitos dos outros. Indivíduos com este transtorno costumam agir sem se preocupar com as consequências para os outros, o que pode levar a problemas nos relacionamentos e até a conflitos com a lei. Embora a genética desempenhe um papel importante no desenvolvimento desse transtorno, o ambiente também é um fator crucial – e o estresse na gravidez, conforme indicado pelas pesquisas, pode deixar o indivíduo predisposto a tal.
- Transtorno de personalidade narcisista
Pessoas com este transtorno têm uma sensação exagerada de importância e talentos, se consideram especiais e únicos, e precisam ser admirados incondicionalmente. As pessoas com TPN geralmente apresentam algumas das seguintes características: sentimento Exagerado de Autoimportância, tendem a ver a si mesma como superior, acreditando que possuem habilidades ou qualidades únicas e que merecem atenção especial. Fantasias de Poder, Sucesso e Beleza; necessidade Excessiva de admiração; sentimento de Direito e Privilegiamento, há uma expectativa de tratamento especial e de que as próprias necessidades sejam priorizadas; exploração das Relações Interpessoais; falta de Empatia; inveja dos Outro e acreditam que outras pessoas sintam inveja delas ou, por outro lado, elas próprias podem sentir inveja de quem possui algo que elas almejam. arrogância e Comportamento Orgulhoso são atitudes comuns arrogantes e um comportamento que demonstra uma sensação de superioridade.
O tratamento do TPN geralmente envolve psicoterapia, sendo a terapia cognitivo-comportamental uma das abordagens mais utilizadas. A terapia visa ajudar o indivíduo a desenvolver empatia, lidar com a autoestima de maneira saudável e aprender a administrar as expectativas em relação a si mesmo e aos outros. A terapia pode ser um processo desafiador, especialmente porque pessoas com TPN tendem a ter dificuldade em reconhecer a necessidade de ajuda e aceitar críticas. Em alguns casos, pode ser necessário o uso de medicamentos para tratar sintomas.
- Transtorno de personalidade histriônica
Pessoas com este transtorno são emocionalmente excessivas e buscam atenção. Elas podem agir de forma sedutora ou provocadora para chamar a atenção. Tendem a se sentir desconfortáveis quando não são o centro das atenções. Muitas vezes, as pessoas com TPH adotam comportamentos ou uma aparência sedutora para atrair atenção, independentemente da situação social, o que pode ser percebido como inadequado. A psicoterapia é o tratamento mais indicado para o TPH, especialmente a terapia cognitivo-comportamental (TCC), que ajuda o indivíduo a entender suas motivações e a aprender estratégias para desenvolver relacionamentos mais equilibrados. A terapia pode focar na construção de uma autoestima saudável e na redução da dependência de validação externa. Outra abordagem útil é a terapia de habilidades interpessoais, que ensina o indivíduo a lidar com situações sociais de forma menos dramática e a construir relacionamentos com base em confiança e reciprocidade. Em alguns casos, medicamentos podem ser prescritos para tratar sintomas associados, como ansiedade e depressão, que podem surgir devido ao impacto do TPH nas relações e no bem-estar geral.
- Transtorno de personalidade borderline
Pessoas com este transtorno podem ter comportamentos impulsivos, relacionamentos instáveis, autoimagem instável. É comum que as emoções mudem rápida e intensamente. Sentimentos de raiva, tristeza ou vazio podem surgir de forma repentina e sem motivo aparente. Isso também inclui um medo intenso de abandono. O transtorno de personalidade borderline (TPB) tem causa multifatorial, surgindo da interação entre fatores biológicos, psicológicos e sociais. Os principais tratamentos para o transtorno de personalidade borderline (TPB) incluem principalmente a psicoterapias, além de um suporte possível com medicamentos.
O que a ciência nos diz
Uma pesquisa da Universidade de Cambridge, na Inglaterra, lança luz sobre como o estresse durante a gravidez pode impactar o desenvolvimento de transtornos de personalidade na criança. Para entender como o estresse materno está relacionado ao desenvolvimento do bebê, os cientistas da Universidade de Cambridge analisaram minuciosamente informações de 3.600 (três mil e seiscentas) gestantes sobre fatores de estresse durante a gravidez. Foram avaliados aspectos como: intensidade, frequência e natureza do estresse relatado, o que incluiu desde problemas financeiros, dificuldades nos relacionamentos, até eventos traumáticos. Posteriormente, as crianças foram acompanhadas ao longo de 30 anos. Os resultados foram surpreendentes: constatou-se que a exposição ao estresse gestacional aumentava em três vezes o risco das crianças desenvolverem transtornos de personalidade ao longo da vida.
Como o estresse afeta o cérebro do bebê?
Diversas pesquisas demonstram como o estresse materno durante a gravidez pode afetar o desenvolvimento do feto, influenciando tanto a saúde física quanto a emocional do bebê. O estresse na gestante aciona a liberação de hormônios do estresse, como o cortisol, que pode atravessar a barreira placentária e impactar diretamente o ambiente intrauterino do feto. Esse efeito pode resultar em alterações neurofisiológicas e comportamentais na criança, com implicações para a saúde mental e física a longo prazo. Outro estudo que explora as alterações no desenvolvimento cerebral do feto devido ao estresse materno é uma ampla pesquisa do Instituto Nacional de Saúde Infantil e Desenvolvimento, publicada em periódicos revisados por pares como Biological Psychiatry , DeveloDesenvolvimento e Psicopatologia, Revista de Psicologia Infantil e Psiquiatria. Estes estudos indicaram que o estresse materno pode afetar áreas do cérebro do feto, como o hipocampo (ligado à memória e ao aprendizado) e a amígdala (relacionada às respostas emocionais). Isso ocorre porque o aumento dos níveis de cortisol materno altera o fluxo sanguíneo para o cérebro do bebê, modificando o desenvolvimento de regiões específicas. Pesquisas associam esses efeitos a um risco maior de ansiedade, depressão e dificuldade de regulação emocional na infância e adolescência e vida adulta.
Entre as principais contribuições:
Esses conhecimentos promovem uma visão mais completa e integrada do cuidado gestacional, permitindo que o desenvolvimento saudável da criança comece antes mesmo do nascimento com: Prevenção e Intervenção Precoce: Ao associar o estresse gestacional ao aumento do risco de transtornos de personalidade, o estudo enfatiza a importância de intervenções precoces. Os profissionais de saúde agora podem considerar o bem-estar emocional das gestantes como um fator crítico para reduzir os riscos ao bebê, promovendo o suporte psicológico durante a gestação para minimizar o impacto do estresse; Sensibilização e Educação Pública : os conhecimentos trazidos sensibiliza a sociedade quanto a importância de proporcionar um ambiente menos estressor as grávidas e assim promover saúde mental tanto das mamães quantos dos fetos; Desenvolvimento de Políticas Públicas de Apoio : Essas descobertas podem embasar políticas de saúde.
A importância do suporte emocional para as gestantes
Diante dos riscos associados ao estresse gestacional, é essencial que seja proporcionado as gestantes terapia e apoio psicológico para ajuda a lidar com o estresse e a ansiedade, promovendo o bem-estar emocional da mãe e, consequentemente, o desenvolvimento saudável do bebê. Ainda, outras atividades sugeridas: atividades de relaxamento, técnicas de respiração, meditação. A respiração profunda é uma prática simples que reduz estresse (como fazer: sente-se ou deite-se em uma posição confortável. Inspire lentamente pelo nariz, expandindo o abdômen depois expire lentamente); meditação Guiada, ajudam a relaxar a mente e a criar uma sensação de tranquilidade (como fazer: Escolha um áudio de meditação guiada específico para gestante) entre outros.
Conclusão
O estresse materno durante a gravidez não afeta apenas a mãe, mas também o desenvolvimento do bebê, podendo ter impactos a longo prazo na sua saúde mental e emocional. Desde os efeitos biológicos, como o aumento dos níveis de cortisol, causando prejuízos até no sistema imunológico. Ao oferecer suporte adequado para que as gestantes possam enfrentar o estresse de forma saudável, estamos investindo no desenvolvimento de crianças emocionalmente equilibradas e saudáveis. Essa abordagem preventiva pode reduzir os riscos de transtornos de personalidade e por conseguinte contribui para a saúde mental (dos filhos na infância, adolescência, juventude, na vida adulta e velhice), e ainda contribui para o bem-estar das mamães.